牙周病會導致牙齦紅腫、出血的狀況，嚴重甚至會使牙齒鬆動、咬合關係改變，必須及時接受專業治療。你在懷疑自己是否患有牙周病嗎？本文將帶你認識牙周病症狀及原因，幫助你自我檢測牙齒的健康狀況，了解牙周病預防方法，助你顧好牙齦健康！
牙周病會痛嗎？牙周病症狀自我檢測
- 牙齦紅腫，按壓會感到疼痛。
- 刷牙、使用牙線時，牙齦容易出血。
- 牙齦逐漸萎縮，使牙齒看起來變長。
- 牙齦與牙齒分離，形成牙周囊袋，容易卡食物、蛀牙。
- 有口臭問題。
- 牙齒晃動、偏移，使咬合關係改變。
若您出現以上口腔狀況，就要懷疑自己是否患有牙周病，應加強日常清潔保養，或是前往牙醫診所檢查、接受專業治療，才能幫助牙齦恢復健康。
牙周病原因是什麼？認識牙周病3階段
牙周病（Periodontal Disease）是口腔清潔沒有做好所導致，牙菌斑、食物殘渣長時間堆積在牙齒和牙齦邊緣，便會滋生細菌，引起牙齦發炎。不過，牙周病早期症狀並不明顯，因此很容易被忽視，直到牙齒狀況嚴重惡化，開始疼痛、自發性流血甚至牙齒晃動，許多人才意識到自己患有牙周病、前往就醫。以下整理牙周病3個階段的症狀：
階段1：牙齦炎
牙菌斑堆積會滋生細菌、產生毒素，導致牙齦發炎，當你在刷牙、使用牙線清潔的時候，牙齦很容易流血。不過，此時牙周問題較輕微，發炎的範圍只有在牙齦，平時也不會感到疼痛不適。
階段2：牙周病
若牙齦發炎狀況遲遲沒有改善，細菌會侵犯至牙齦下方的骨頭和組織，使牙齒和牙齦微微分離，並形成「牙周囊袋」，很容易堆積食物殘渣和牙菌斑，發酵後還會產生口臭。
階段3：重度牙周病
牙根周圍的骨頭、纖維被破壞，齒槽骨流失，牙齒便會不穩固、逐漸移位，影響咬合關係和咀嚼功能。再更嚴重一點，患者牙齒會開始搖晃、鬆動，就算接受專業治療也難以改善，最終只能將牙齒拔掉。
牙周病口臭怎麼辦？掌握牙周病預防方法
牙齒健康不容忽視，牙周病不僅會造成口臭、牙齒脫落等問題，若細菌滲入傷口，更會隨著血液循環影響全身的健康！以下提供你牙周病預防方法，幫助你遠離牙周病症狀，顧好牙齦和身體健康。
正確刷牙
想要預防牙周病，就要從日常牙齒清潔做起。牙菌斑一開始形成的時候還是軟軟的，只要依循正確的刷牙方法，注意牙齒邊緣、縫隙，就能輕鬆清除牙菌斑，也可避免食物殘渣停留，還原潔淨的口腔環境。以下分享「貝氏刷牙法」的步驟，可針對牙齦溝加強清潔，幫助你維護牙周健康。
- 牙刷傾斜45度角：將牙刷傾斜45度角，可以使刷毛深入牙齦溝，將邊緣和間隙清潔乾淨。而在刷前排牙齒內側的時候，可改為直立的手勢，更方便深入牙齒、牙齦交界處。
- 以2～3顆牙齒為單位：建議將上下兩排牙齒各自分為左右兩側，在每一側再細分為前、中、後三區，每區大約2～3顆牙齒，以此為單位進行分區清潔，可避免遺漏。
- 畫圓清潔：先以畫圓的方式清潔牙齦溝，再往上、往下輕刷牙齒表面，接著加強牙齒內側、間隙等容易忽略的部位。
- 來回輕刷：清潔完牙齒表面、內側之後，前後來回輕刷牙齒咬合面。
定期洗牙、口腔檢查
除了做好日常清潔，定期前往診所做口腔檢查，也可以儘早發現你的口腔問題，及時投入專業治療，避免口腔健康惡化。另外，每半年做一次洗牙療程，也可以有效震碎、清除牙結石，避免細菌叢生，藉此改善牙周病的症狀。
如果你已經出現牙齒縫隙變大、牙齒鬆動、自發性流血等情形，表示牙周病狀況已相當嚴重，難以透過日常保養來改善，建議立即就診、接受專業治療，才能逐步改善牙齦的健康！
專業牙周治療推薦：雲天牙醫
雲天牙醫診所秉持「以人為本」的精神，提供專業、貼心的牙齒醫療服務，可根據你的牙齦狀況進行最合適的治療，透過洗牙、牙齦下刮除術、微創牙周組織再生手術等方式，清除牙菌斑和牙結石，將牙周囊袋清潔乾淨，幫助你的牙齦恢復健康，再次展現健康自信的笑容！
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